Network
Telur meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, meningkatkan kontrol gula darah yang baik, melindungi kesehatan mata dan membuat Anda merasa kenyang.
Baca Juga: Dua Publik Figure Asal Indonesia Ini Diskusi Terkait Pandemi Covid-19
sumber berjudul: 5 Makanan Terbaik untuk Mengontrol Diabetes, Salah Satunya Telur
4. Yoghurt Yunani
Yoghurt Yunani meningkatkan kadar gula darah yang sehat, mengurangi faktor penyakit jantung dan dapat membantu dalam pengolahan berat badan.
5. Kacang
Kacang adalah tambahan sehat untuk diet diabetes, mereka rendah karbohidrat yang dapat dicerna dan membantu mengurangi kadar gula darah, insulin dan LDL. ( Penulis: Sophia Tri Rahayu)
