Network
Hindari Aktivitas yang Melelahkan
Tips bangun sahur yang pertama adalah hindari melakukan aktivitas yang melelahkan sebelum tidur.
Ketika sedang menjalankan puasa, usahakan jangan melakukan banyak kegiatan yang melelahkan, karena akan membuat tubuh menjadi lelah.
Baca Juga: Inilah Manfaat Buah Nanas, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tubuh yang lelah ini nantinya akan membuat tidur menjadi nyenyak dan susah bangun untuk sahur.
Hindari Porsi Makan
Tips bangun sahur yang kedua adalah jangan banyak makan sebelum tidur. Saat berbuka puasa, pastikan Anda tidak langsung menghabiskan semua makanan yang tersedia. Kondisi perut yang kenyang akan membuat Anda kesulitan untuk bangun sahur.
