Network
Tidur Lebih Awal
Tips bangun sahur yang keempat adalah dengan tidur lebih awal. Selama bulan Ramadhan, Anda harus bisa beradaptasi agar ibadah puasa yang anda jalankan bisa berjalan lancar.
Jika pada bulan-bulan biasanya Anda memiliki kebiasaan begadang, maka pada Ramadhan ini sebaiknya anda mulai membiasakan untuk tidur lebih awal.
Jika tidak ada kesibukan lain usai salat tarawih, sebaiknya Anda langsung beristirahat agar tidak terlambat untuk sahur. Jika ingin waktu tidur Anda tercukupi, anda bisa mencoba tidur lebih awal pada pukul 22.00 WIB.
Baca Juga: Selebriti Okan Cornelius dan Istrinya Terancam Bubar? Simak Faktanya
Perlu diingat, walaupun Anda begadang dan bisa bangun untuk sahur, tetap ada kemungkinan Anda akan sahur dengan terburu-buru.
Atau jika Anda bisa tepat waktu untuk bangun sahur dengan begadang, maka akan berdampak pada saat anda menjalankan aktivitas sehari-hari.
Waktu tidur yang banyak dipangkas tidak akan memenuhi kebutuhan tidur Anda. Sehingga dalam menjalankan aktivitas, tubuh Anda akan merasakan lemas dan mudah diserang rasa kantuk. Hal ini bisa berdampak pada aktivitas dan produktivitas Anda.
