5 Makanan yang Mempertajam Daya Ingat Sejak Dini, Salah Satunya Kuaci

- 10 Maret 2022, 07:30 WIB
Biji Bunga Matahari atau kuaci, sumber vitamin E yang menyehatkan otak, salah satu makanan yang dapat mempertajam daya ingat sejak dini.
Biji Bunga Matahari atau kuaci, sumber vitamin E yang menyehatkan otak, salah satu makanan yang dapat mempertajam daya ingat sejak dini. /Pexels.com/Todd Trapani

Ikan laut kaya akan kandungan asam lemak Omega-3.

Asam lemak berfungsi melindungi kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, hingga membantu menurunkan tekanan darah.

Omega-3 juga membantu menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, sehingga memungkkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru dengan masih mengingat informasi lama.

Nah, itulah makanan-makanan yang dapat mempertajam daya ingat sejak dini untuk diberikan kepada buah hati Anda.

Menyiapkan nutrisi terbaik sejak dini adalah salah satu upaya yang harus dilakukan untuk mencerdaskan kehidupan anak bangsa.***

Halaman:

Editor: Suci Arin Annisa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x