Network
Studi telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi dengan kalsium, seperti keju dapat menurunkan tekanan darah dan membantu mencegah hipertensi.
Perlu diingat bahwa selain mengonsumsi kalsium, konsumsi sodium juga harus dibatasi.
Mencegah osteoporosis
Baca Juga: Dikabarkan Tarik Kembali Putusan Pembatalan Ibadah Haji 2020
Sebagai makanan yang terbuat dari susu, keju mengandung protein, kalsium, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang.
Osteoporosis adalah salah satu penyakit yang sangat umum dan dapat dicegah dengan meningkatkan konsumsi kalsium dan protein, yang dapat ditemukan di dalam keju.
Kesehatan gigi
Baca Juga: Donald Trump Dihadapkan pada Pemakzulan, Protes Kasus George Floyd
Berita ini sebelumnya telah terbit di pikiran rakyat tasikmalaya.com dengan judul Miliki 5 Manfaat, Keju Ternyata Bisa Turunkan Darah Tinggi sampai Perkuat Sistem Imun
Mengonsumsi keju dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah masalah gigi lainnya.
