Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simaklah 5 cara agar termotivasi untuk berolahraga, jika ingin hidup lebih sehat dan produktif.
Bagi seorang atlit, olahraga adalah suatu kegiatan rutin yang selalu dilakukan, agar tetap mempertahakan tubuh dalam kondisi prima.
Sedangkan untuk pikiran orang biasa, olahraga hanya sebuah kegiatan yang tidak harus dijadikan rutinitas. Karena olahraga dalam pandangan mereka, berada di nomer kesekian.
Kadang mereka melontarkan pernyataan, bahwa berolahraga bukan jaminan terhindar dari penyakit. Makanya mereka, menganggap kegiatan berolahraga hanya kegiatan sampingan.
Baca Juga: Tips Tetap Sehat di Bulan Ramadhan, Olahraga Ringan Meski Sedang Berpuasa
Bahkan orang-orang yang beranggapan berolahraga hanya buang-buang waktu, mereka malah menghabiskan waktunya bermalas-malasan dan rebahan di kasur.
Walaupun, olahraga tidak menjamin kita terhindar atau kebal akan penyakit, tapi dengan berolahraga, tubuh kita akan terus terjaga dan prima. Kesempatan penyakit masuk ke tubuh kita, sengatlah kecil.
Mulailah hari ini, kita mencoba gaya hidup baru dengan lebih sering menggunakan waktu luang kita untuk berolahraga.
OBaca Juga: 4 Manfaat Olahraga Selama Puasa Ramadhan, Salah Satunya Meningkatkan Konsentrasi
