Berikut Cara yang Bisa Anda Lakukan untuk Menghilangkan Hangover Setelah Mabuk

Salah satu opsinya adalah dengan merebus 10-12 potong akar jahe segar dengan sekitar empat cangkir air dan tambahkan air perasan satu buah jeruk, separuh buah lemon dan setengah cangkir madu.

4. Konsumsi telur

Telur adalah makanan yang sangat bagus untuk melawan hangover. Telur mengandung asam amino yang bernama sistein, yang akan diterima dengan senang hati oleh tuhuh Anda setelah minum minuman keras.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

"Aku tidak akan pernah minum lagi!" adalah kalimat yang biasa terdengar setelah seseorang bangun sehabis minum minuman keras di malam harinya dengan rasa sakit kepala hebat dan perut berputar-putar seperti sepatu kets di dalam mesin cuci. Alkohol adalah minuman diuretik, yang sifatnya menghilangkan cairan dari tubuh. Ini menghasilkan dehidrasi yang menyebabkan hampir semua gejala hangover yang mengerikan. Sayangnya tidak ada penyembuh hangover yang kuat, namun ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengobati gejalanya agar tetap bisa beraktivitas sampai Anda pulih nantinya. . 1. Minum banyak air. Dehidrasi yang disebabkan oleh konsumsi alkohol harus diatasi jika Anda ingin menyingkirkan hangover. Cara paling mudah untuk mengembalikan cairan tubuh adalah dengan minum banyak air putih ketika Anda bangun. Meminum cairan tawar yang mudah masuk ke sistem pencernaan akan membantu Anda untuk mengganti cairan yang hilang tanpa menimbulkan iritasi pada perut Anda. . 2. Minum jus buah. Bahan lain yang bagus untuk diminum adalah jus buah segar. Vitamin dan mineralnya akan memberi Anda tambahan tenaga.[5] Jus buah biasanya banyak mengandung fruktosa, yaitu gula yang mempengaruhi energi serta fungsi hati Anda. . 3. Minum teh jahe. Meminum teh jahe dapat membantu menekan mual dan muntah. Minuman ini sering diminum oleh wanita hamil untuk membantu mengatasi mual di pagi hari (morning sickness) dan menerapkan prinsip yang sama pada hangover.[8] salah satu opsinya adalah dengan merebus 10-12 potong akar jahe segar dengan sekitar empat cangkir air dan tambahkan air perasan satu buah jeruk, separuh buah lemon dan setengah cangkir madu. . 4. Konsumsi telur. Telur adalah makanan yang sangat bagus untuk melawan hangover. Telur mengandung asam amino yang bernama sistein, yang akan diterima dengan senang hati oleh tubuh Anda setelah minum minuman keras. Sistein bekerja dengan memecah racun yang membuat Anda merasa tidak enak badan setelah minum. Dengan membantu membersihkan tubuh dari racun sisa ini, telur dapat membantu Anda agar dapat merasa lebih baik, pulih dan lebih bersemangat. . . Semoga bermanfaat ????

Sebuah kiriman dibagikan oleh YOUR HEALTH INSPIRATION! (@yhi.health_) pada 26 Jun 2020 jam 12:34 PDT

Sistein bekerja dengan memecah racun dari racun sisa ini, telur dapat membantu Anda agar dapat merasa lebih baik, pulih dan lebih bersemangat.***