Network
Terlihat sepele bukan? Jangan anggap remeh dulu sebelum kamu lihat efek mengerikannya.
Baca Juga: Jawab Tudingan Netizen, Nikita: Itu Asumsi, Dia Mau Kaitin ke Diri Siapa pun Terserah
Jika kamu melewatkan sarapan, kerja sistem pada tubuh kamu akan melambat untuk menghemat energi dan menyimpan kalori.
Ini akan memengaruhi metabolisme dan kemampuan kamu dalam berkonsentrasi
4. Jarang Minum Air Putih
Jika 'lupa' atau 'tidak suka' menjadi alasanmu, efek darinya mungkin akan menyadarkanmu tentang pentingnya minum air putih.
Tubuh kita rata-rata mengandung 53 persen air. Kurangnya minum tentu akan sangat memengaruhi tubuhmu.
Baca Juga: Sadis, Terima Order ke Bekasi Timur Seorang Sopir Taksi Online Dibacok
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala-gejala buruk, termasuk kelelahan, sakit kepala, kekebalan yang melemah, dan kulit kering.
Efek buruknya adalah kamu bisa terkena batu ginjal serta tekanan darah tinggi.
