Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Sejak beberapa bulan lalu masa pandemi covid-19 berlangsung segala aktivitas di luar rumah harus di minimalisir dan terpaksa harus dilakukan di dalam rumah.
Hal ini dilakukan untuk mencegah penyebaran dan penularan wabah covid-19.
Akan tetapi, ketika beraktivitas di rumah, terkadang tidak melakukan apa-apa sepanjang hari, saat itulah tubuh justru merasa lelah.
Baca Juga: Dokter Spesialis Peru Bagikan Cara untuk Hindari Penyebaran Pandemi Covid-19
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Portaljember.com, psikoterapis Lucy Beresford mengatakan, bahwa seseorang yang tidak melakukan apa-apa namun merasa lelah tidaklah mengherankan.
Menurut Dr. Roger Henderson, dokter umum dan direktur medis Inggris Liva Healthcare, dampak fisik ketika menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat membuat kita merasa mengantuk.
"Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi tetapi semakin sedikit kita berolahraga, semakin lelah yang kita rasakan.
Baca Juga: Hana Hanifah Makin Mempesona Tampil dengan Baju Syar'i, Netizen Sebut Seperti Bidadari Surga
"Ketidak-aktifan yang berkepanjangan, bahkan pada orang sehat dapat membuat kita lelah dan tidak termotivasi, dan mengubah fungsi otot dan tubuh kita,"ucap Dr. Roger.
