Network
Baca Juga: Benarkah Pernikahan Dini Berbahaya? Berikut penjelasannya
3. Minum Banyak Air putih
Mencegah diabetes bisa Anda lakukan dengan mengurangi konsumsi minuman manis, seperti soda, minuman energi, dan jus buah kemasan).
Nah, daripada minum yang manis-manis, baiknya minum air putih saja.
4. Mengurangi konsumsi makanan manis
Membatasi konsumsi makanan manis bisa menjadi cara jitu mencegah diabetes.
Berlebihanmengonsumsi makan manis dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Jadwal Acara Pertandingan Bola Sabtu, 15 Agustus 2020
Bagi Anda yang menyukai makanan manis, membatasi porsinya adalah tindak pencegahan diabetes yang paling baik meski mungkin tidak mudah.
5. Rutin Olahraga
