Network
RINGTIMES BANYUWANGI –Makanan olahan dari ceker ayam menjadi salah satu menu favorit bagi sebagian masyarakat Indonesia.
Namun siapa sangka olahan dari ceker ayam memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Ceker ayam memiliki kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, serta fosfor. Kandungan mineral tersebut tentunya sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Lagu Nasional, Bagimu Negeri dari Ciptaan Koesbini
Berikut merupakan manfaat ceker ayam bagi kesehatan tubuh yang telah dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber:
1. Memperbaiki kekebalan tubuh
Banyaknya kandungan nutrisi di dalam ceker ayam seperti berbagai macam mineral seperti kalsium, magnesium, kalium dan fosfor, dapat membantu mendukung sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan tulang, menjaga kesehatan saraf, jantung dan pencernaan.
Kandungan mineral-mineral tersebut sangat berguna untuk tubuh dalam membangun serta menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Lagu Banyuwangi, Kembang Kertas oleh Reny Farida
2. Kandungan kolagen yang banyak
Ceker ayam memiliki kandungan kolagen alami yang cukup tinggi. Kandungan kolagen tersebut mirip seperti kolagen yang ditemukan pada sayuran hijau dan buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C.
Kolagen ini sangat diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit, fungsi tubuh, menguatkan struktur pembuluh darah dan struktur tulang, serta melindungi lapisan saluran pencernaan.
Baca Juga: Lagu Pop Suara dari Hijau Daun
3. Mencegah tulang rapuh
Semakin bertambahnya usia bagi sebagian orang akan memunculkan dampak negatif bagi tubuh terutama pada persendian tulang.
Hal tersebut terjadi karena semakin bertambahnya usia maka menyebabkan kalsium dalam tulang semakin berkurang dan sulit beregenerasi.
Oleh karena itu dengan mengonsumsi ceker ayam secara teratur dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam tulang, selain itu juga meningkatkan protein tulang rawan serta kolagen yang dapat menguatkan persendian serta mencegah kerapuhan pada tulang.
Baca Juga: Terjemahan Surah Al-Ikhlas, Lafaz, Serta Maksud Dalam Tafsir Jalalain
4. Menjaga kesehatan gusi
Kandungan nutrisi di dalam ceker ayam seperti asam amino, kolagen, serta sejumlah zat gelatin dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi untuk menopang gigi.
5. Bantu proses penyembuhan
Karena kandungan nutrisi berupa protein dan kalsium yyang cukup tinggi dalam ceker ayam, zat tersebut dapat membantu proses penyembuhan luka. Zat nutrisi tersebut dapat membantu meregenerasi otot, tulang, dan saraf pada tubuh.***
