Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Saat cuaca panas minum air kelapa muda sangat benar-benar melegakan. Karena air kelapa muda sangat lah cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat.
Tidak hanya air kelapa muda yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Air kelapa muda mengandung karbohidrat dan sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Baca Juga: Jangan Lewatkan, Jadwal Acara SCTV Hari ini Sabtu 29 Agustus 2020
Air kelapa mempunyai kalori yang sangat rendah, juga rendah natrium, dan mengandung kalium yang tinggi daripada minuman olahraga, bahkan lebih tinggi dibandingkan jika anda memakan empat buah pisang.
Kunci sehat minum air kelapa muda, Berikut manfaat air kelapa muda:
1. Baik untuk pencernaan
Manfaat air kelapa yang pertama mengatasi berbagai masalah pencernaan, sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja.
Air kelapa sangat berguna untuk kamu yang lagi saat terkena diare, karena dapat menggantikan cariran yang hilang.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Inilah Tata Cara Berziarah Kubur
