Cara Mudah Menciptakan Pipi Tirus, Salah Satunya Gerakan Senam Wajah

Cheekbone Sculptor

Cheekbone sculptor adalah gerakan meninggikan tulang pipi dan memberi ilusi agar wajah tidak terlihat tembem.

Baca Juga: Wanita Usia 40-an, Hindari 10 Kebiasaan Buruk Ini agar Senantiasa Sehat Selalu

Cara melakukan cheekbone sculptor dengan membuka mulut menjadi senyum oval dengan bibir menutupi gigi. Lalu, mendekatkan jari ke tulang pipi dan mendorong ke atas untuk mengencangkan wajah. Tahan gerakan tersebut hingga 30 detik.

Shut Up

Shut up merupakan gerakan yang menutup mulut untuk mencegah kulit kendur di sekitar bibir dan mengencangkan pipi.

Cara melakukan shut up adalah menutup mulut dan bibir rapat-rapat. Kemudian, mencoba tersenyum selebar mungkin tanpa membuka mulut.

Tahan gerakan tersebut selama 20 detik, lalu mengendorkan otot dan mengulangi sebanyak 8-10 kali.

Baca Juga: Seorang Wanita Diperkosa Beramai-ramai Dihadapan Anaknya, Polisi Justru Salahkan Korban

Chin Ups