Network
Baca Juga: Kucing Dianggap Terpapar Covid-19, Padahal Faktanya Tak Miliki Bakteri Kotor pada Tubuhnya
Konsumsilah banyak buah serta sayur dalam makanan sehari-hari seperti susu, kacang-kacangan, serta protein hewani untuk melengkapinya. Nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung keseluruhnya sistem tubuh antara lain protein, vitamin, lemak esensial, karbohidrat, serta masih banyak lagi. Karena di dalam tubuh yang sehat terdapat kulit yang segar dan juga sehat tentunya.
3. Melakukan Pijatan Ringan pada Wajah
Melakukan pijatan ringan pada wajah sering dilakukan oleh wanita di Jepang. Pada umumnya, dilakukan setelah mencuci dan membersihkan wajah. Wanita Jepang akan melakukan pijatan ringan dari area alis, pipi serta dahi yang berperan untuk memperlancar aliran darah di wajah hingga wajah terlihat tampak lebih segar.
Baca Juga: Viral, Beredar Video Penusukan Ulama Syekh Ali Jaber di Acara Pengajian
4. Minum Teh Hijau
Wanita Jepang percaya bahwa dengan meminum teh bisa memperlambat penuaan karena teh memiliki kandungan zat anti-oksidan yang amat tinggi. Selain Jepang, wanita di China juga melakukan hal yang sama untuk kulit yang tampak awet muda.
Dibuktikan dengan kebanyakan masyarakat Jepang terlihat tampak lebih muda dari usia sebenarnya. Meminum teh secara teratur dapat anda lakukan di rumah untuk memperoleh kulit yang awet muda.
5. Hindari Stress Berlebihan
Janganlah biarkan stress menjadi penghalang anda untuk tampil cantik dan awet muda. Hadapi stress dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan dan tersenyum lepas tanpa beban.
