Awas, Minum Air Terlalu Banyak Bahaya Bagi Tubuh

Baca Juga: Intip 4 Jenis Ikan Hias Bernilai Fantastis di Dunia

3. Sakit kepala

Kelebihan konsumsi air bisa membuatkadar garam dalam darah berkurang drastis. Ini menyebabkan sel di tubuh membengkak termasuk otak. Otak yang membengkak akan menekan kerangka otak dan menyebabkan sakit dibagian kepala.

4. Otot kram

Elektrolit didalam cairan tubuh harus cukup. Artinya tidak kurang dan tidak berlebih. Elektrolit dalam tubuh membantu menjaga keseimbangan cairan. Dengan minum air secara berlebihan, kadar elektrolit cenderung turun dan justru menyebabkan kejang dan kram pada otot.

Baca Juga: Intip 4 Jenis Ikan Hias Bernilai Fantastis di Dunia

5. Merasa letih

Kerja ginjal akan lebih ekstra jika manusia mengkonsumsi air yang melebihi batas wajarnya. Ginjal yang bekerja keras ini akan menimbulkan reaksi stres dari hormon di tubuh manusia. Akibatnya terciptalah rasa lelah.***