Network
- Stop Minuman Bersoda
Penderita GERD terkadang disarankan untuk membatasi asupan minuman berkarbonasi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa minuman soda berkaronasi bisa menyebabkan peningkatan asam lambung dan juga melemahkan sfingter esofagus bagian bawah yang akan memicu asam lambung.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Bidara, Menangkal Jin Hingga Turunkan Kolesterol yang Disebut dalam Al-Quran
Alasannya adalah karena gas karbon dioksida dalam minuman berkarbonasi yang menyebabkan orang lebih sering bersendawa dan berefek yang dapat meningkatkan jumlah asam yang keluar ke kerongkongan.
Lebih baik untuk berhenti meminum minuman soda berkarbonasi jika Anda menderita asam lambung.
- Hidari Makan Cokelat Berlebih
Memang menyebalkan mengetahui fakta ini. Namun penderita asam lambung sendiri sebaiknya menghindari makan cokelat berlebihan.
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Tape Singkong, Atasi Darah Tinggi Hingga Tingkatkan Gairah Seksual
Meskipun bukti penelitian ini masih lemah, namun sebuah studi kecil menunjukkan bahwa mengonsumsi 120 ml sirup cokelat membuat sfingter esofagus bagian bawah menjadi lemah serta meningkatkan jumlah asam pada kerongkongan.
Nah itulah tadi beberapa pantangan untuk Anda penderita asam lambung. Yuk mulai hindari!***
