Penderita Asam Urat, Hindari 8 Sayuran Tinggi Purin Berikut Ini

Apalagi yang sudah masuk pada tahap peradangan.

4. Kembang Kol

Dalam 100 gram kembang kol mengandung sekitar 561 gram purin, sehingga sangat tidak baik jika dikonsumsi oleh penderita asam urat.

5. Buncis

Buncis mengandung zat purin yang cukup tinggi yaitu 75 gram dalam 100 gram buncis. Sehingga tidak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Baca Juga: Tips Mengontrol Gula Darah Untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Buncis juga memiliki kandungan asam aksalat yang bisa menyebabkan penyakit batu ginjal.

6. Daun singkong

Dalam daun singkong mengandung senyawa yang sangat berbahaya bagi penderita asam urat dengan menyebabkan asam urat dalam tubuh meningkat secara drastis.

Kondisi tersebut bahkan memicu kelumpuhan, kecacatan hingga kematian pada penderita asam urat.

7. Asparagus

Zat purin sebagai zat yang berbahaya bagi penderita asam urat terkandung dalam asparagus dengan konsentrasi 23 gram dalam 100 gram asparagus.

Sehingga bila dikonsumsi bisa meningkatkan asam urat dua kali lebih cepat.

Baca Juga: Anggrek Lama Tak Berbunga? Cukup Lakukan Repotting dengan Cara Mudah Berikut