Network
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari sehatq.com, berikut cara alami yang bisa dilakukan untuk meringankan gejala asam urat dan membuat kadar asam urat menjadi turun.
Baca Juga: Asam Urat Sembuh, 11 Obat Herbal Alami Ini Bikin Asam Urat Tak Kambuh Lagi
Mengompres Dingin
Gejala asam urat dapat diringankan dengan menggunakan kompres dingin. Hal ini mampu meredakan rasa nyeri dan peradangan sendi yang diakibatkan oleh adanya kadar asam urat yang tinggi.
Caranya yaitu dengan mengambil es batu dan tutup dengan kain tipis, kemudian letakkan kain tipis berisi es batu tersebut di atas sendi yang meradang selama 20 menit.
Cara kompres dingin ini bisa dilakukan selama beberapa kali dalam sehari secara rutin agar gejala asam urat cepat ringan dan kadar asam urat dalam tubuh menurun.
Baca Juga: Sereh Ampuh Redakan Nyeri dan Perut Kembung, Serta 5 Manfaat Lain bagi Kesehatan
Mengistirahatkan Sendi
Aktivitas sehari-hari membuat sendiri bekerja secara maksimal, sehingga sendi perlu diistirahatkan beberapa waktu agar tetap terjaga kesehatannya.
Cara untuk mengistirahatkan sendi hanya dengan meletakkannya pada benda yang lembut seperti bantal dengan posisi sedikit tinggi.
