Network
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Baca Juga: Daun Dewa Sembuhkan Kanker dan Tumor, Serta 4 Manfaat Lain bagi Kesehatan
Umumnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat yang tinggi seperti mengonsumsi makanan yang diyakini dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut jenis makanan yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Ikan Salmon
Ikan salmon termasuk jenis makanan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan purin dalam ikan salmon tidak setinggi jenis ikan lainnya.
Baca Juga: 7 Sayuran dan Ramuan Berbahan Alami Ini Ampuh Atasi Penyakit Asam Urat
Sebagaimana berdasar sebuah penelitian yang menjelaskan bahwa ikan salmon mengandung omega-3 yang mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Tak hanya itu, ikan salmon juga dikenal memiliki asam lemak jenuh yang cukup rendah.
Sehingga, jenis ikan ini mampu menurunkan kadar asam urat. Bahkan, ikan salmon juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
