Turunkan Kadar Asam Urat, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tidak Kambuh Lagi

Kentang juga termasuk makanan yang baik dikonsumsi oleh para penderita asam urat.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan, Cegah Anemia Hingga Diabetes

Hal ini disebabkan karena kentang memiliki kadar purin rendah. Selain itu, kadar vitamin C pada kentang juga mampu membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Kentang juga memiliki kandungan anti peradangan. Selain vitamin C, kentang rupanya juga mengandung banyak sekali vitamin B6. Kandungan inilah yang dapat membantu meringankan pembengkakan akibat nyeri asam urat.

Brokoli

Brokoli dikenal menjadi salah satu sayuran yang ampuh membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Cara Sembuhkan Asam Urat, Coba Konsumsi 6 Pilihan Obat Asam Urat Berikut

Brokoli kaya akan vitamin C, asam folat serta potasium. Kandungan ini dapat membantu meredakan kadar asam urat.

Wortel

Selain kesehatan mata, wortel rupanya dipercaya ampuh dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.