Turunkan Kadar Asam Urat, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tidak Kambuh Lagi

Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Lakukan 3 Cara Ini untuk Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami

Berries

Kandungan pada buah berries dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari peradangan sendi oleh asam urat.

Buah berries khususnya stroberi dan blueberry memiliki sifat anti inflamasi yang tinggi. Sifat anti inflamasi ini dapat membantu dalam mengendalikan peradangan pada sendi.

Apel

Selain berries, buah apel juga bagus dikonsumsi bagi penderita asam urat.

Baca Juga: Kunyit Ampuh Atasi Sakit Maag dan Nyeri Haid, Serta Manfaat Lain Bagi Kesehatan

Hal ini disebabkan karena buah apel memiliki kandungan malid acid cukup tinggi yang baik bagi penderita asam urat.

Kandungan malid acid dapat membantu menetralisir dan menurunkan kadar asam urat. Tak hanya itu, buah apel juga bisa mengurangi rasa nyeri yang kerap kali dialami penderita asam urat.

Kacang Pinto dan Kuaci