Network
Baca Juga: Tips Diet Rendah Purin ini Ampuh Menurunkan Risiko Penyakit Asam Urat
Selain itu, menghindari makanan tersebut juga dapat membantu memulihkan pertahanan alami tubuh.
Hal ini disebabkan karena kandungan minyak atau margarin yang digunakan untuk menggoreng ataupun dalam makanan cepat saji dapat berubah menjadi lemak trans
Apabila tubuh memiliki asupan lemak trans yang berlebihan maka dapat menjadi pemicu timbulnya peradangan dalam tubuh sehingga membuat nyeri sendi bisa kambuh lagi.
Baca Juga: Jahe Ampuh Redakan Mual dan Sembelit, serta 6 Manfaat Lain bagi Kesehatan
Daging Merah
Daging merah juga termasuk jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak menyebabkan nyeri sendi.
Hal ini sesuai dengan pernyataan dari seorang dokter spesialis osteopati bahwa protein dan lemak hewani yang berasal dari daging merah dapat menjadi makanan penyebab nyeri sendi.
Apabila seseorang mengonsumsi daging merah secara berlebihan, maka akan membuat sistem kekebalan tubuh beranggapan bahwa protein sebagai antigen dan sistem tersebut akan memproduksi antibodi untuk melawannya.
Baca Juga: 7 Manfaat Gula Merah bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan Hingga Kolesterol
