Network
Sebenarnya, hingga saat ini masih belum ada penelitian ilmiah yang secara khusus dapat membuktikan bahwa nyeri sendi bisa disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: 14 Manfaat Kentang bagi Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah Hingga Risiko Jantung
Akan tetapi, beberapa studi menyebutkan bahwa ada jenis-jenis makanan yang bisa meningkatkan risiko peradangan sehingga dapat memicu gejala nyeri sendi memburuk.
Sehingga bagi seseorang yang sering mengalami nyeri sendi dianjurkan untuk menghindari makanan penyebab nyeri sendi agar gejala nyeri sendi tidak mudah kambuh sewaktu-waktu.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari sehatq.com, berikut jenis makanan yang menjadi penyebab nyeri sendi dan sebaiknya dihindari agar tidak kambuh lagi.
Baca Juga: 7 Penyebab Asam Urat yang Jarang Diketahui dan bisa Menyerang Usia Muda
Makanan yang Digoreng dan Cepat Saji
Makanan yang diolah dengan cara digoreng dan juga cepat saji seperti ayam goreng tepung, kentang goreng, atau aneka gorengan yang dijual di pinggir jalan menjadi penyebab timbulnya nyeri sendi.
Sehingga mengonsumsi makanan-makanan tersebut sebaiknya dihindari atau dibatasi agar tidak memicu nyeri sendi.
Sebagaimana berdasar sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Fakultas Kedokteran Mount Sinai menjelaskan bahwa mengurangi makanan yang digoreng dan makanan cepat saji dapat meringankan peradangan.
