6 Makanan dan Minuman Pencegah Kanker, Kopi Jadi Salah Satunya

3. Daun Bawang

Daun bawang banyak dikenal dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat hingga 50 persen. Akan tetapi efek paling kuat akan didapat apabila dikonsumsi dalam kondisi mentah atau telah dimasak sebentar.

4. Teh

Teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Nyeri Ginjal VS Nyeri Punggung, Kenali Perbedaannya

Dalam beberapa studi, menunjukkan bahwa seorang wanita yang mengonsumsi satu cangkkir teh hitam setiap harinya akan memiliki risiko lebih rendah untuk terkena kanker ovarium.

5. Kecambah atau Toge

Toge adalah tumbuhan yang kaya akan kandungan sulforaphane yaitu senyawa antikanker dari sumber alami. Bahkan toge bisa mengandung sulforaphane 50 kali lebih banyak dari kacang yang dikenal juga tinggi akan kandungan tersebut.

6. Kopi

Tetap minum kopi Anda, karena kopi juga merupakan minuman yang banyak mengandung antioksidan. Oleh karena itu, secara teori mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi sehari dapat membantu menurunkan risiko seseorang terkena kanker.

Baca Juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Pola Hidup Sehat dan Bebas Penyakit

Bahkan sebuah penelitian menunjukkan seseorang dengan kanker kolorektal yang setidaknya minum 2 cangkir kopi dalam sehari memiliki risiko kematian dini yang jauh lebih rendah. ***