Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan salah satu organ bagian dalam manusia.
Tiap ginjal berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan.
Meski berukuran kecil, namun ginjal memiliki peran yang sangat besar bagi tubuh untuk kelangsungan hidup manusia.
Beberapa fungsi ginjal yaitu untuk menyaring darah. Selain itu, ginjal juga berfungsi dalam mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh.
Baca Juga: 9 Tanda Stroke pada Wanita, Salah Satunya Halusinasi
Mengingat begitu pentingnya peran ginjal dalam tubuh, maka sudah semestinya bagi kita untuk tetap menjaga kesehatannya agar selalu berfungsi dengan baik.
Berikut beberapa tips atau cara yang dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari laman healthline.com, untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.
1. Tetap aktif dan bugar
Usahakan tubuh untuk tetap aktif dengan melakukan olahraga secara teratur.
