8 Makanan Tinggi Purin Ini Sebabkan Kadar Asam Urat Tinggi, Sebaiknya Dihindari

Sehingga mengonsumsi jenis daging merah tersebut sebaiknya dihindari agar kadar asam urat dalam tubuh menurun dan tak kambuh lagi.

Baca Juga: 3 Resep Jamu Ini Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat, Simak Cara Mudah Pembuatannya

Jeroan

Jenis makanan jeroan seperti hati, otak, limpa, atau babat merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Makanan tersebut mengandung purin tinggi sehingga dapat menjadi penyebab penyakit asam urat.

Ikan dan Makanan Laut

Sama halnya dengan jeroan, banyak jenis makanan laut yang masuk ke dalam kategori makanan tinggi purin dan harus dihindari.

Baca Juga: Ringankan Gejala Asam Urat, Lakukan 5 Cara Alami Ini Dijamin Asam Urat Turun

Jenis makanan tersebut yaitu kerang laut, lobster, udang, dan jenis ikan-ikanan, seperti ikan sarden atau ikan teri.

Minuman dan Makanan Berkadar Gula Tinggi