Network
Minuman dan makanan manis, seperti soda, jus buah, permen, serta beberapa buah-buahan, seperti apel atau pir, disinyalir dapat meningkatkan kadar asam urat.
Hal itu disebabkan karena kadar gula atau fruktosa yang tinggi pada minuman dan makanan tersebut akan diproses dalam metabolisme menjadi berbagai senyawa, salah satunya menjadi asam urat.
Baca Juga: Hilangkah Nyeri Sendi Asam Urat, Lakukan 5 Cara Alami Mengobati Asam Urat Berikut
Sehingga penderita asam urat sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi agar memicu timbulnya penyakit asam urat.
Kedelai Olahan
Terdapat beberapa jenis kacang kedelai yang dikeringkan atau difermentasikan mengandung tinggi purin dan sebaiknya dihindari karena bisa memicu timbulnya penyakit asam urat.
Pada umumnya kedelai dan produk olahannya kacang kedelai murni, susu kedelai, atau kedelai kukus aman dikonsumsi oleh penderita asam urat karena memiliki kandungan purin yang rendah.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Dewa bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Asam Urat dan Penyakit Jantung
Rumput Laut Olahan (Nori)
Rumput laut atau nori memiliki kandungan purin yang tergolong sangat tinggi.
