Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Nyeri sendi akibat gout atau asam urat merupakan sejenis artritis yang melibatkan nyeri mendadak dan pembengkakan sendi.
Penyakit ini memberikan rasa sakit secara tiba-tiba pada kondisi dan waktu-waktu yang tidak terduga.
Sebenarnya, nyeri sendi dan pembengkakan pada area sendi akibat penyakit asam urat disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik dan gaya hidup, terutama adalah pola dan konsumsi jenis makanan tertentu.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Ubi Jalar, Atasi Asam Urat Hingga Radang Lambung
Makanan dan minuman yang sering memicu serangan asam urat antara lain jeroan, daging buruan, beberapa jenis ikan, jus buah, soda manis, dan alkohol.
konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk kedelai, dan produk susu rendah lemak dapat membantu mencegah serangan asam urat dengan menurunkan kadar asam urat.
Di sisi lain, mengompres pada bagian rasa nyeri menggunakan bahan-bahan tertentu dapat meredakan rasa sakit.
Seperti yang dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari arthritis.healt.com, berikut adalah enam bahan dan langkah mudah untuk mengompres area rasa nyeri yang mampu meredakan rasa nyeri seketika.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan Terbaik dan 5 Pantangannya untuk Penderita Asam Urat
1. Kantong plastik dan es
