Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung dan diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia.
Jenis penyakit tersebut sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena bisa datang kapan saja dan di mana saja.
Gejala asam lambung biasanya ditandai dengan adanya rasa panas hingga ke kerongkongan dan uluh hati.
Baca Juga: 8 Manfaat Makan Pisang Ambon, Efektif Turunkan Asam Lambung Hingga Jantung
Asam lambung merupakan penyakit kronis yang terjadi saat asam lambung atau empedu mengalir ke saluran makanan dan mengiritasi dinding dalamnya.
Refluks asam dan heartburn (asam lambung naik) lebih dari dua kali seminggu dapat mengindikasikan GERD.
Sedangkan diabetes merupakan gejala yang menunjukkan tingginya kadar gula dalam tubuh dan dapat memicu beragam penyakit komplikasi lain jika dibiarkan tanpa pengobatan apapun.
Baca Juga: Tahukah Anda, Daun Ubi Jalar dapat Sembuhkan Asam Lambung Hingga Maag Kronis
Menurut beberapa penelitian, asam lambung dan diabetes dapat disembuhkan dengan pengobatan herbal maupun medis.
Dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, mentimun merupakan salah satu jenis buah sayur yang cukup efektif untuk menyembuhkan asam lambung bahkan asam lambung yang sudah kronis.
Dalam setiap 300 gram timun mentah tanpa dikupas, ia memiliki 45 kalori, 11 gram karbohidrat, 0 lemak, 2 gram protein, 2 gram serat, 14 persen vitamin C, 62 persen vitamin K, 10 persen magnesium, 12 persen mangan, dan 13 persen kalidum dari jumlah asupan harian yang dianjurkan.
Baca Juga: 4 Khasiat Minum Yakult Meredakan Asam Lambung Hingga Atasi Maag
Mentimun merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat dikonsumsi baik dalam keadaan mentah maupun diolah dengan direbus.
Untuk menggunakan timun sebagai obat herbal yang dapat menangani asam lambung, pastikan Anda memilih mentimun yang masih muda dan segar.
Konsumsi sekitar seperempat bagian mentimun dalam kurun waktu dua jam sekali.
Apabila kurang menyukai dimakan secara langsung, mentimyn dapat diparut dan dicampurkan dengan yogurt dan sedikit garam serta merica. Cara ini akan lebih mempercepat penyembuhan asam lambung dibanding dimakan biasa.
Baca Juga: 7 Jenis Buah Terbaik yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
Tak hanya itu, menurut beberapa studi pada hewan yang telah dilakukan menunjukkan bahwa timun dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.
Studi yang telah terbit pada “Journal of Ethnopharmacology” di tahun 1995 tersebut meneliti efek beberapa tanaman terhadap gula darahnya.
Hasil menunjukkan bahwa mentimun cukup efektif untuk mengurangi dan mengontrol kadar gula darah.
Menurut dr. Resthie Rachmanta Putri, M.Epid terdapat studi dalam jurnal “Plant Foods for Human Nutrition” pada tahun 2010, menunjukkan bahwa hewan yang menginduksi diabetes pada tikus, lalu dilakukan suplementasi ekstrak kulit timun.
Baca Juga: 3 Resep Mahkota Dewa Untuk Ampuh Sembuhakan Asam Urat Hingga Diabetes Kronis
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa ada perubahan yang terjadi akibat diabetes dan menurunkan kadar gula darah.
Hal tersebut menunjukkan bahwa mentimun merupakan salah satu makanan yang cukup efektif untuk mengatasi penyakit asam lambung hingga diabetes.
Pastikan juga untuk menghindari jenis-jenis makanan dan minuman tertetu yang justru akan memicu tingginya kadar asam lambung dan kadar gula dalam darah.***
