Network
Maka dari itu, sebaiknya konsumsi buah ini dalam kondisi sudah diolah menjadi jus atau bentuk lain yang mungkin bisa lebih mudah untuk diterima lambung.
- Pisang
Selanjutnya salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diare adalah buah pisang. Kandungan pektin dan serat yang banyak terkandung pada pisang dikenal mampu membantu kerja usus untuk mengolah makanan menjadi feses yang padat.
Baca Juga: Turunkan Asam Urat, 6 Jenis Makanan Terbaik bagi Penderita Asam Urat
Tekstur pisang yang mudah dicerna membuatnya banyak menjadi pilihan untuk dikonsumsi seorang penderita diare karena mudah dikonsumsi.
Selain pektin, kandungan kalium pada pisang juga berfungsi untuk menggantikan elektrolit dalam tubuh yang habis karena keluar bersama feses akibat diare.
- Nanas
Banyak mengonsumsi nanas juga dikenal mampu membantu mengobati gangguan pencernaan. Adalah enzim bromelain yang terdapat pada nanas dikenal memiliki kemampuan untuk membantu mengobati gangguan pencernaan tersebut.
Baca Juga: Mentimun Efektif Sembuhkan Asam Lambung Kronis Hingga Diabetes, Begini Caranya
- Kelapa
Buah ini sudah banyak dikenal memiliki banyak air yang mampu untuk mengembalikan cairan dan elektrolit dalam tubuh yang hilang akibat terlalu banyak mengeluarkan feses.
Selain itu, antibakteri yang banyak terkandung dalam buah ini juga dikenal mampu membantu untuk melawan bakteri jahat, seperti shigella, salmonella pada sistim pencernaan penyebab diare.
- Melon
Buah melon merupakan buah yang dikenal mengandung serat, dan selain itu buah ini juga memiliki banyak nutrisi yang dikenal mampu memulihkan tubuh dari gejala diare yang dialami.
