Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi penderita asam urat, penting bagi anda untuk memperhatikan makanan apa yang akan dikonsumsi. Banyak dokter yang telah menyarankan untuk lebih selektif lagi dalam memilih makanan.
Makanan terbaik bagi penderita asam urat adalah makanan yang tidak tinggi purin dan bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami.
Asam urat adalah peradangan sendi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Timbullah peradangan dan kadar asam urat sehingga terciptanya kristal-kristal di dalam persendian.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Seperti timbul bengkak, nyeri, kemerahan, susah bergerak, rahang tidak nyaman, dan masih banyak keluhan lainnya.
Maka perlu untuk diketahui, bahwa makanan ini bukan untuk menyembuhkan asam urat. Akan tetapi dengan makanan ini akan bisa menurunkan resiko terkena asam urat dalam tubuh dan memperlambat kerusakan pada sendi jika bisa dikonsumsi dengan sehat.
Seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Youtube Saddam Ismail, berikut adalah makanan yang terbaik untuk menurunkan asam urat.
Baca Juga: Rakyat Timor Leste Hidup dalam Kemiskinan, Ramos Horta Justru Melakukan Hal Mengejutkan Ini
- Sayuran tinggi antioksidan
Sayuran ini memang menjadi sayuran terbaik bagi semua kalangan masyarakat, bukan hanya penderita asam urat.
Adapun sayuran yang dilarang bagi penderita asam urat adalah sayuran dengan kadar purin tinggi seperti kembang kol, bayam, kangkung, dll.
