Network
1. Sayuran
Sayuran merupakan makanan terbaik untuk penderita asam lambung.
Pasalnya, sayuran secara alami mengandung rendah lemak dan gula yang dapat membantu mengurangi asam lambung.
Jenis sayuran terbaik yang dapat menurunkan tingginya kadar asam lambung adalah kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
Baca Juga: 5 Minuman Kekinan Penyebab Diabates Tertinggi
2. Jahe
Sudah sejak lama jahe telah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan yang tak perlu diragukan lagi.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami, dan merupakan pengobatan alami untuk pada lambung dan masalah pencernaan lainnya.
Anda dapat menambahkan jahe parut atau irisan ke dalam resep atau smoothie atau minuman seperti teh jahe untuk meredakan gejala.
Baca Juga: Kelor Ajaib Bantu Sembuhkan Asam Lambung Hingga Diabetes, Begini Caranya
