Network
4. Dehidrasi
Kekurangan asupan mineral dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan keriput.
Kebutuhan air dalam tubuh yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan penuaan dini lebih awal. Bahkan kekurangan mineral membuat ginjal bekerja lebih ekstra dan menimbulkan beragam komplikasi berbahaya seperti gagal ginjal.
Baca Juga: Tak Hanya Enak, Kelengkeng Bisa Cegah Penuaan Dini, Katarak, Hingga Bantu Proses Diet
5. Stres
Stree atau gaya hidup dengan penuh tekanan dapat memicu respons peradangan di tubuh Anda, serta merusak kebiasaan tidur Anda.
Hormon stres dan peradangan dapat membuat tubuh menua lebih cepat dari biasanya. Stress juga mimicu tingginya tekanan darah bahkan dapat menyebabkan stroke, lho.
Untuk hindari kebiasaan-kebiasaan di atas agar tidak menyesal di kemudian hari.***
