Network
Bawang putih di dalamnya memiliki efek antiradang yang cocok dikonsumsi saat radang tenggorokan.
Baca Juga: 4 Cara Mengukur Suhu Tubuh Anak Saat Demam
Selain itu, sup ayam mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Kaldu cair sup juga memiliki efek dalam mengencerkan dahat.
2. Madu
Madu adalah bahan alami yang memilik banyak manfaat. Tidak perlu diragukan lagi, bahwa madu sangat efektif untuk mengobati sakit tenggorokan.
Madu mampu menangkal infeksi bakteri dan virus. Namun, untuk mengonsumsinya tidak boleh berlebihan, sebab kandungan gula yang tinggi dapat menghambat sistem kekebalan tubuh untuk bekerja secara efektif.
Baca Juga: Teh Jahe, Minuman Tradisional untuk Menurunkan Demam Anak
3. Yoghurt
Yoghurt memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak sehat yang baik. Kandungan bakteri probiotik pada yoghurt dapat membantu melindungi sistem kekebalan tubuh.
