Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Buah murbei atau bebesaran adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan daun, kulit akar, buah, dan rantingnya juga memberikan banyak khasiat untuk kesehatan bahkan kecantikan. Salah satu penyakit yang bisa dicegah dengan buah murbei adalah diabetes.
Tanaman murbei berasal dari daratan China yang biasa tumbuh pada ketinggian di atas 100 m dpl. Biasanya, tanaman murbei ini dibudidaya di daerah lereng-lereng pegunungan, tetapi juga kerap kali tumbuh secara liar dimana saja.
Manfaat yang diberikan dari tanaman murbei ini, diantaranya bisa memperbanyak pengeluaran ASI, mengobati kencing nanah, bisul, luka akibat digigit ular, rematik, tekanan darah tinggi, hepatitis kronis, dan kurang darah.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Health Line, berikut manfaat buah murbei bagi kesehatan tubuh manusia.
Menangkal Radikal Bebas
Buah murbei mengandung antioksidan yang sangat baik bagi tubuh karena bisa menangkal radikal bebas yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Selain itu, antioksidan ini juga berguna untuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik, Konsumsi 9 Makanan Penurun Asam Lambung Berikut
Sehingga buah murbei ini sangat cocok untuk dikonsumsi agar tubuh tetap sehat terhindar dari berbagai penyakit dan mencegah penuaan.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Selain kaya akan kandungan antioksidan, buah murbei juga menghasilkan vitamin C. Vitamin ini sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Daya tahan tubuh yang kuat dapat mengurangi risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik Lagi
Mencegah Anemia
Anemia merupakan salah satu penyakit yang banyak dialami oleh berbagai kalangan. Penyakit ini sering timbul karena tubuh kekurangan sel darah merah sehingga menghambat aliran darah untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Penyakit anemia ini bisa menyebabkan tubuh menjadi menjadi mudah lelah dan lesu sehingga sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Perlu diketahui, anemia bisa dikurangi dan dicegah dengan mengonsumsi buah murbei. Buah murbei mengandung zat besi yang bisa membentuk sel darah merah.
Baca Juga: Redakan Asam Lambung, Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Asam Lambung Tak Naik Lagi
Memberi Nutrisi pada Mata
Selain mengandung vitamin C, buah murbei juga mengandung vitamin A. Vitamin ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Mengonsumsi buah murbei secara teratur dapat berpotensi mengurangi ketegangan pada mata yang bisa menyebabkan sel-sel mata menjadi stres.
Selain itu, buah murbei juga bisa mengecah berbagai penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Konsumsi 5 Obat Herbal Ini Bikin Asam Lambung Tak Kambuh
Tulang Menjadi Sehat dan Kuat
Buah murbei juga kaya akan kandungan kalsium, vitamin K, dan zat besi. Kandungan-kandung tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang.
Sehingga untuk membuat tulang menjadi sehat dan kuat tak hanya memerlukan olahraga secara rutin, tetapi juga bisa dengan mengonsumsi buah murbei.
Mencegah Diabetes
Buah murbei mengandung senyawa antosianin yang menghasilkan warna merah dan keunguan pada buah ini.
Baca Juga: 4 Jenis Ikan Rendah Purin dan Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat
Senyawa antosianin ini sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan kesehatan karena mampu menghambat aterogenesis dengan memberi oksidasi terhadap lemak jahat dalam tubuh.
Selain itu, senyawa ini juga bisa membantu dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh sehingga dapat mencegah risiko terkenal penyakit diabetes.
Dapat Melembabkan Kulit
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, buah murbei juga sangat bermanfaat bagi kecantikan.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda, Segera Hindari Hal-hal Berikut
Salah satunya adalah bisa membuat kulit menjadi lebih halus dan lembab. Buah murbei bisa mengatasi permasalahan kulit yang kering dan sensitif yang diakibatkan oleh adanya cuaca yang ekstrim atau bahkan hal-hal lainnya.***
