Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Dahak adalah sejenis lendir yang sering muncul saat seseorang mengalami masalah kesehatan, seperti batuk.
Meskipun batuk bisa sembuh dengan sendirinya, tetap saja jika terlalu lama dibiarkan, kondisi ini akan sangat mengganggu.
Terlebih batuk yang disertai dahak atau lendir. Hal ini akan membuat penderita tidak nyaman dan bisa memengaruhi tidurnya.
Berikut ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman medicalnewstoday.com, cara menghilangkan dahak dan lendir saat batuk dengan pengobata rumahan di bawah ini.
Baca Juga: Tips Makan yang Benar Bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis
1. Menjaga kelembaban udara
Udara kering tidak baik untuk saluran pernapasan. Hal ini bisa menyebabkan iritasi pada hidung, tenggorokan, dan menyebababkan lebih banyak dahak atau lendir yang diproduksi.
Anda bisa menempatkan alat pelembab udara di ruang tidur untuk meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Pelembab udara akan membantu mengencerkan dahak sehingga akan mudah dikeluarkan bersamaan dengan batuk.
