Network
Satu-satunya ekspektoran yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) di Amerika Serikat adalah guaifenesin, yang dipasarkan dengan nama Mucinex dan Robitussin DM.
Obat ini juga aman dan efektif untuk batuk yang disebabkan oleh pilek atau bronkitis.
Tips tidur 3: Madu
Hanya dengan minum 1 ½ sendok teh madu sebelum tidur, telah dipercaya dapat mengatasi batuk berdahak.
Madu memiliki sifat antibakteri dan antikoksidan yang dapat mengatasi infeksi serta iritasi pada saluran pernapasan, sehingga dapat meredakan batuk.
Baca Juga: 3 Cara Membuat Jus Nanas untuk Meredakan Batuk, Lezat dan Penuh Nutrisi
Selain itu, madu juga membantu mengencerkan dahak, sehingga mudah dikeluarkan bersamaan dengan batuk.
Perlu diperhatikan, jangan memberikan madu pada anak di bawah usia satu tahun, karena risiko botulisme yang bisa mematikan.
Tips tidur 4: Minum minuman hangat
Minuman hangat beruap membantu meredakan batuk berdahak, dengan kemampuannya dalam mengencerkan lendir.
