Network
Anda cukup minum 8 gelas air sehari, dan hindari minum cairan satu jam sebelum waktu tidur. Hal ini untuk menghindari keinginan buang air kecil di malam hari.
Baca Juga: 5 Obat Batuk Alami yang Ampuh, Murah, dan Mudah Didapatkan
Tips tidur 4: Obat pereda batuk
Antutisif atau obat penekan batuk dapat mencegah dan menghalangi refleks batuk anda.
Obat ini dapat membantu mengurangi batuk kering di malam hari, sebab dapat menghentikan refleks batuk anda, yang terpicu saat mulai tidur.
Itulah beberapa tips tidur nyenyak dengan kondisi batuk kering. Jika gejala batuk anda berlangsung beberapa minggu dan semakin memburuk, maka segera pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.***
