Network
1. Berhenti merokok
Berhenti merokok adalah pengobatan rumahan yang paling efektif untuk mengatasi batuk perokok.
Awalnya batuk dapat bertahan dan meningkat setelah berhenti. Hal ini biasanya terjadi hingga tiga bulan atau lebih.
Baca Juga: 10 Essential Oil untuk Meredakan Batuk, Aman dan Berpotensi Menyembuhkan
Sebab, tubuh membutuhkan waktu dalam membersihkan penumpukan racun dari saluran udara akibat kandungan zat kimia di dalam rokok.
2. Minum banyak cairan
Minum banyak cairan sangat penting agar tubuh anda tetap terhidrasi. Asupan cairan dapat diperoleh dari air putih, teh herbal, atau jus buah, seperti nanas, apel, pepaya, dan kiwi.
4. Madu
Pengobatan menggunakan madu sudah sering dilakukan untuk mengatasi banyak masalah kesehatan, salah satunya batuk.
Anda bisa mencampurkan madu dengan secangkir air hangat, atau menambahkan sedikit madu pada teh herbal.
