Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tinggi badan seorang anak biasanya berkaitan erat dengan faktor genetika yang diturunkan oleh orang tuanya. Akan tetapi, mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan yang dikonsumsi sangat penting untuk memastikan pertumbuhan anak.
Tinggi badan memang menjadi satu hal yang penting bagi setiap orang, terlebih di era sekarang, tinggi badan yang ideal kerap menjadi penunjang seorang anak untuk bisa meraih karir yang bagus.
Tentu sebagai orang tua, seseorang tidak ingin melihat anaknya gagal meraih cita-cita hanya karena terhalang tinggi badan yang tidak mencukupi kriteria.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Maka dari itu, berikut jenis-jenis makanan yang bantu anak tumbuh lebih tinggi. Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline:
- Kacang polong
Kacang-kacangan dikenal memiliki banyak gizi dan merupakan sumber protein yang sangat baik bagi tubuh seseorang.
Protein juga sudah banyak terbukti dapat meningkatkan kadar insulin growth factor yaitu sebuah hormon penting yang bertugas mengatur pertumbuhan pada anak-anak.
Baca Juga: Daun Salam Dipercaya Mampu Meredakan Penyakit Diare, Begini Cara Pengolahannya
Selain itu, kandungan zat besi dan vitamin B yang tinggi pada kacang polong juga diketahui dapat melindungi anak dari anemia.
