Network
Anemia juga dikenal dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan pada anak. Untuk itu, banyak mengonsumsi kacang polong sangat dianjurkan untuk terhindar dari penyakit tersebut.
- Ayam
Daging ayam dikenal memiliki banyak protein dan nutrisi-nutrisi penting lainnya yang bantu anak tumbuh lebih tinggi.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Mengatasi Batuk Anak di Malam Hari, Orang Tua Wajib Tahu
Kandungan vitamin B12 juga sangat penting untuk membuat anak tumbuh lebih tinggi dan juga dapat menjaga tinggi badan seorang anak.
Selain itu, kandungan asam amino yang terdapat juga bisa mengatur pembentukan dan pertumbuhan tulang.
- Kacang almond
Kacang almond adalah jenis makanan selanjutnya yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi penting untuk bantu anak tumbuh lebih tinggi.
Baca Juga: Anak Alami Diare? Segera Ketahui Penyebab dan Cara Pencegahannya
Selain dikenal banyak mengandung lemak sehat, kacang almond juga kaya akan serat dan magnesium.
Kacang almond juga kaya akan vitamin E dan vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
Kekurangan vitamin-vitamin penting ini memiliki efek negatif bagi tubuh, salah satunya adalah terhambatnya pertumbuhan anak.
