Network
Baca Juga: Cara Menggosok Gigi dengan Benar, untuk Bantu Mencegah Radang Gusi
Beberapa orang masih menggunakan cara ini dengan harapan gigi terlihat lebih bersih dan kuat. Namun pada kenyataannya penggunaan bata akan mengikis lapisan email gigi.
3. Mengurangi konsumsi makanan manis dan lengket
Makanan yang kita makan merupakan nutrisi yang penting untuk tubuh kita. Namun beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk kesehatan gigi dan mulut kita.
Mengonsumsi makanan manis dan lengket diperbolehkan, tetapi jumlahnya harus dibatasi. Setelah mengonsumsi makanan manis dan lengket dianjurkan menggosok gigi dengan bersih agar sisa-sisa dari makanan tersebut tidak menempel di sela-sela gigi.
Baca Juga: Uji Coba 6G, China Diklaim Lebih Unggul Dari Amerika Serikat
4. Membiasakan konsumsi makanan berserat
Makanan serat selain bagus untuk kesehatan tubuh juga bagus untuk kesehatan gigi dan mulut.
Bagi yang suka menggunakan tusuk gigi setelah makan untuk membersihkan sisa-sisa makanan, cobalah untuk mengganti tusuk gigi dengan buah-buahan seperti apel, melon, pepaya, dan lain-lain.
Buah-buahan ini akan membantu untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi.
