Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu penyebab timbulnya kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi yaitu mengonsumsi minuman tinggi purin. Sehingga penderita asam urat sebaiknya mengurangi atau menghindari beberapa jenis minuman tinggi purin yang menjadi penyebab asam urat tinggi dan kambuh seketika.
Perlu diketahui, penyakit asam urat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi minuman yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Purin adalah salah satu jenis protein yang dapat ditemukan dalam tubuh dan beberapa jenis minuman.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Apabila purin dalam tubuh berlebihan, maka akan menjadi penyebab tingginya kadar asam urat.
Pada dasarnya, asam urat akan larut dalam darah lalu keluar bersama urin. Namun, terkadang tubuh atau ginjal hanya dapat melepaskan asam urat ke dalam urin dalam jumlah sedikit.
Akibatnya, asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal asam urat pada persendian dan mengelilingi jaringan sehingga menyebabkan nyeri, peradangan, dan pembengkakan.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Hindari 4 Jenis Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Berikut
Faktor lain penyebab penyakit asam urat yakni kecenderungan genetik atau bahkan adanya cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urin.
Umumnya, terdapat berbagai cara pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam urat yang tinggi dan kambuh.
Cara pencegahan yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat adalah menjaga pola makan, berolahraga, dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Konsumsi Vitamin C Bikin Asam Urat Turun Seketika dan Tak Kambuh, Simak Penjelasannya
Pengobatan penyakit asam urat secara medis juga bisa dilakukan untuk meringankan gejala asam urat dan mencegah penyakit tersebut kambuh kembali.
Selain itu, agar penyakit asam urat tak tinggi dan kambuh, sebaiknya penderita asam urat menghindari dalam mengonsumsi minuman penyebab kadar asam urat tinggi.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, jenis minuman seperti minuman manis dan beralkohol sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat karena mengandung tinggi purin dan menjadi penyebab asam urat tinggi dan kambuh.
Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi dengan Kunyit, Begini Cara Pengolahannya
Semua jenis minuman beralkohol harus dihindari oleh penderita asam urat karena dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperburuk gejala asam urat.
Ketika mengonsumsi minuman alkohol, organ ginjal akan bekerja keras untuk menghilangkan alkohol dibandingkan asam urat.
Hal ini mengakibatkan asam urat akan menumpuk di dalam tubuh sehingga memicu penyakit menjadi kambuh dan kadar asam urat kembali tinggi.
Baca Juga: Cukup dengan Konsumsi Jus Buah Ceri, Bikin Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi
Sehingga penderita asam urat sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi semua jenis minuman beralkohol karena mengandung tinggi purin penyebab asam urat tinggi dan kambuh.
Selain minuman beralkohol, beberapa jenis minuman manis juga menjadi penyebab asam urat tinggi dan kambuh.
Tak hanya itu, banyak mengonsumsi minuman manis memicu timbulnya kelebihan berat badan atau obesitas.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Diabetes Tipe 2 dengan Cuka Apel, Serta Manfaat Lainnya
Pada dasarnya, rasa manis berasal dari gula jenis fruktosa yang merangsang produksi asam urat lebih banyak.
Sehingga jika fruktosa dalam tubuh berlebih, maka kadar asam urat dalam tubuh akan semakin tinggi.
Beberapa jenis minuman manis yang harus dihindari oleh penderita asam urat adalah minuman bersoda, minuman berenergi, aneka jus buah, minuman yang mengandung konsentrat buah-buahan, air lemon manis, dan es teh manis.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik
Hal ini disebabkan karena beberapa jenis minuman manis tersebut mengandung tinggi purin yang bisa menyebabkan kadar asam urat tinggi dan kambuh lagi.
Menghindari minuman tinggi purin yang menjadi penyebab asam urat adalah salah satu kunci untuk mengurangi risiko kekambuhan penyakit asam urat.
Jika penderita asam urat sudah menghindari minuman penyebab asam urat, tetapi masih kerap kali mengalami kekambuhan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik dan Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Dengan begitu, dokter akan memberikan pilihan lain, seperti pemberian obat-obatan untuk menurunkan risiko penyakit asam urat.***
