Asam Urat Turun Secara Alami dengan 3 Bahan Ini, Simak Penjelasannya

Meskipun belum banyak penelitian terhadap terapi alternatif untuk penyakit asam urat, menurut beberapa penelitian sejumlah makanan tertentu dapat menjadi bahan yang berpotensi menurunkan kadar asam urat tinggi, berikut ulasannya:

Vitamin C

Suplemen atau makanan alami yang mengandung vitamin C dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat di dalam darah.

Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah dengan Cepat, Lakukan 12 Cara Mudah Berikut Ini

Konsultasikan kepada dokter ketika ingin mengonsumsi vitamin C. Selain itu, jangan lupa diimbangi dengan memakan banyak sayur dan buah yang mengandung vitamin C alami seperti jeruk dan brokoli.

Kopi

Penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan antara peminum kopi, baik itu kopi jenis biasa atau kopi tanpa kafein, berhubungan dengan penurunan kadar asam urat. Namun, penelitian tersebut belum menunjukkan bagaimana kopi dapat memberikan efek seperti tersebut.

Dalam penelitian lain yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan bahwa kandungan senyawa di dalam kopi mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk penderita asam urat.

Buah Ceri

Buah ceri dilaporkan dapat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi jumlah serangan asam urat.