Network
Banyak orang tidur terlalu sore dan bangun di malam hari akan merasakan sensasi yang aneh dalam tubuh serta mengalami kebingungan.
4. Meningkatkan Kolesterol
Kadar kolesterol dalam tubuh akan meningkat pada orang yang tidur di sore hari karena metabolisme sedang berada di titik maksimal, namun justru tubuh berada dalam kondisi sedang istirahat.
Baca Juga: 7 Penyebab Tubuh Merasa Lelah Sepanjang Waktu, Waspada Timbulnya Diabetes
5. Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes
Hal ini disebabkan oleh terganggunya produksi insulin pada tubuh akibat dari kondisi tubuh yang tidak banyak bergerak.
6. Kualitas Tidur Malam Hari Berkurang
Ketika seseorang tidur terlalu sore, maka tidur malamnya akan terganggu.
Hal ini membuatnya rentan terkena insomnia atau bahkan susah bangun di pagi hari.***
