RINGTIMES BANYUWANGI - Mengkonsumsi bahan herbal alami untuk menurunkan kadar gula darah banyak dicari oleh penderita diabetes.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut dua bahan herbal yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kemungkinan perkembangan diabetes.
- Kurkumin
Kurkumin merupakan salah satu komponen dari kunyit, yang merupakan salah satu bahan utama dalam kari.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan telah digunakan di India selama berabad-abad sebagai bagian dari pengobatan Ayurveda.
Penelitian telah menunjukkan itu bisa sangat efektif melawan radang sendi dan dapat membantu mengurangi penanda inflamasi pada orang dengan pradiabetes.
Ada juga bukti mengesankan bahwa kurkumin dapat menurunkan resistensi insulin dan mengurangi risiko perkembangan diabetes.
Baca Juga: Minuman Terbaik dan Terburuk bagi Penderita Diabetes, Jangan Sampai Keliru
Dalam studi sembilan bulan terkontrol dari 240 orang dewasa prediabetik, di antara kelompok yang mengonsumsi 750 mg kurkumin setiap hari, tidak ada yang mengembangkan diabetes.
Selain itu, kelompok kurkumin mengalami peningkatan sensitivitas insulin dan peningkatan fungsi sel penghasil insulin di pankreas.
- Berberine
Berberine adalah alkaloid diekstrasi yang sering digunakan untuk pengobatan diabetes, kadar kolesterol tinggi atau lipid dalam darah.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah dengan Konsumsi 6 Buah Ini, Penderita Diabetes Harus Tau
Barberine ditemukan dalam beberapa tumbuhan misalnya Berberis, Berberis vulgaris, dan Berberis aristata,
Penelitian telah menunjukkan bahwa itu melawan peradangan dan menurunkan kolesterol dan penanda penyakit jantung lainnya.
Selain itu, beberapa penelitian pada orang dengan diabetes tipe 2 telah menemukan bahwa berberin memiliki sifat penurun gula darah yang kuat.
Baca Juga: Tak Hanya Turunkan Kadar Gula Darah, Kunyit Mampu Cegah Diabetes Tipe 2 dan Penyakit Kanker
Penelitian menemukan bahwa berberine sama efektifnya dalam menurunkan kadar gula darah seperti metformin, salah satu obat diabetes tertua dan paling banyak digunakan.
Karena berberin bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi pelepasan gula oleh hati, secara teoritis dapat membantu penderita pradiabetes menghindari diabetes.
Selain itu, karena efeknya pada gula darah begitu kuat, obat ini tidak boleh digunakan bersama dengan obat diabetes lain kecuali diizinkan oleh dokter.***