RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk penyakit tidak menular yang banyak diderita oleh berbagai kalangan. Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis pemicu kadar asam urat tinggi yang perlu dihindari karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh mendadak.
Asam urat merupakan suatu zat kimia yang dibuat ketika tubuh memecah purin. Ketika purin dalam tubuh berlebih, bisa mengakibatkan kadar asam urat menjadi tinggi dan kambuh.
Sebagian besar asam urat akan ikut larut dalam darah dan mengalir ke ginjal, yang kemudian dikeluarkan oleh tubuh melalui urin.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Dalam hal ini, tubuh terlalu banyak memproduksi asam urat atau bahkan tidak bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh.
Sehingga membuat kadar asam urat dalam tubuh menjadi meningkat, menumpuk, dan mengendap di sendi-sendi.
Sehingga, penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari segala jenis pemicu yang bisa meningkatkan kadar asam urat karena bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal dan optimal.
Baca Juga: Turunkan Gula Darah Tanpa Obat, Cukup Gunakan 3 Bahan Alami Berikut
Bahkan pemicu kadar asam urat tertentu bisa membuat asam urat gampang kambuh secara mendadak.
Pada dasarnya, ada beberapa jenis makanan, obat-obatan, dan kondisi tertentu yang menjadi pemicu kadar asam urat tinggi dan kambuh mendadak.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 2 Januari 2021, berikut jenis pemicu kadar asam urat tinggi dan kambuh mendadak.
Baca Juga: Cegah Lonjakan Gula Darah, Lakukan 5 Cara Ini Sebelum Diabetes Semakin Parah
Jenis Makanan dan Minuman Tinggi Purin
Salah satu pemicu asam urat tinggi yaitu mengonsumsi jenis makanan dan minuman tertentu yang mengandung tinggi purin.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari atau membatasi makanan dan minuman tinggi purin yang bisa menjadi pemicu asam urat kambuh mendadak, diantaranya:
1. Daging merah, seperti babi dan sapi muda
Baca Juga: Tips Menjaga Lonjakan Gula Darah Tetap Terkontrol bagi Penderita Diabetes
2. Daging organ atau jeroan
3. Ikan, seperti cod, scallop, remis, dan salmon
4. Alkohol
Baca Juga: Jenis Makanan Terbaik bagi Penderita Diabetes, Bisa Bantu Turunkan Gula Darah
5. Soda
6. Jus buah
Jenis Obat – Obatan Tertentu
Terdapat beberapa jenis obat-obatan yang dapat menjadi pemicu peningkatkan kadar asam urat dalam darah bahkan bisa menyebabkan asam urat kambuh mendadak.
Baca Juga: 9 Makanan Efektif Turunkan Kadar Gula Darah, Aman bagi Penderita Diabetes
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ketika menggunakan obat, seperti:
1. Obat diuretik, atau pil air
2. Obat aspirin
Baca Juga: Lidah Buaya Bantu Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Simak Manfaat Lainnya
3. Obat penurun tekanan darah
Kondisi Kesehatan Tertentu
Kondisi kesehatan juga bisa menjadi faktor pemicu kadar asam urat tinggi dan bahkan bisa menyebabkan asam urat kambuh secara mendadak.
Kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan asam urat, yakni:
Baca Juga: Air Rebusan Cengkeh dan Kayu Manis Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Simak Manfaat Lainnya
1. Kegemukan
2. Diabetes atau pradiabetes
3. Dehidrasi
Baca Juga: 6 Tips Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2
4. Cedera sendi
5. Infeksi
6. Penyakit jantung kongestif
Baca Juga: 5 Pengobatan Penyakit Diabetes, Bantu Kontrol Kadar Gula Darah Secara Alami
7. Tekanan darah tinggi
8. Penyakit ginjal
Pada umumnya, terkadang sulit untuk menentukan faktor mana yang berada di balik serangan asam urat tinggi atau kambuh mendadak.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes
Sehingga penderita asam urat perlu memperhatikan mengenai pola makan, pengobatan, dan kesehatan untuk membantu mengidentifikasi penyebab dan gejala asam urat yang kambuh mendadak.***