Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Pada dasarnya, terdapat cara efektif turunkan kadar gula darah, salah satunya yaitu dengan konsumsi jenis makanan tertentu yang aman bagi penderita diabetes.
Gula darah sebenarnya berperan sebagai sumber energi dalam tubuh yang bisa dihasilkan dari mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Akan tetapi, jenis makanan tertentu bahkan bisa membuat kadar gula darah tinggi dan menumpuk di dalam darah.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Meski begitu, ada jenis makanan tertentu yang bisa membantu turunkan kadar gula darah.
Bahkan ada jenis makanan efektif yang bisa membantu turunkan kadar gula darah dan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 1 Januari 2021, berikut jenis makanan efektif yang bisa membantu turunkan kadar gula darah dan aman bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Bisa Sembuhkan Asam Lambung, Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik
1. Brokoli
