RINGTIMES BANYUWANGI - Buah - buahan untuk asam lambung pada dasarnya terbagi dua antara kelompok yang boleh dan dilarang dikonsumsi.
Buah - buahan untuk asam lambung yang diperbolehkan, memiliki kandungan natural acid atau keasaman alami yaang rendah sehingga tetap boleh dikonsumsi dengan memperhatikan porsinya.
Buah - buahan untuk asam lambung yang dilarang memiliki kandungan keasaman alami yang terlalu tinggi sehingga tidak bisa ditolerir badan penderita sakit lambung.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Asam Lambung, Jadi Tetap Bisa Konsumsi Pir
Penderita asam lambung perlu memahami kelompok buah - buahan untuk sakit lambung dan yang dilarang supaya sakitnya tidak semakin parah.
Buah - buahan untuk sakit lambung dilansir dari Livingstrong.com hari Sabtu, 31 Juli 2021, kelompok yang diperbolehkan dan dilarang karena mengandung keasaman tinggi, dijelaskan sebagai berikut.
Baca Juga: Buah - buahan untuk Sakit Lambung dan Kenapa Jeruk Harus Dihindari
Buah-buahan untuk Asam Lambung yang Tetap Boleh Dikonsumsi
1. Pisang Kuning
2. Pepaya
3. Blewah
4. Semangka
5. Melon Madu
6. Melon Casaba
7. Buah Ara (Figs)
Baca Juga: Buah - buahan untuk Sakit Lambung dan yang Dilarang Karena Kandungan Acid
Buah-buahan untuk asam lambung di atas tetap boleh dikonsumsi dengan porsi disiplin yang diatur secara ketat karena tidak boleh terlalu banyak.
Penderita asam lambung yang mencoba buah - buahan untuk sakit lambung di atas, harus memperhatikan kesehatan perutanya hingga beberapa jam setelah memakannya.
Bila beberapa jam setelah makan buah - buahan untuk sakit lambung di atas, tidak merasakan sakit atau gejolak di perut boleh melanjutkan dengan porsi yang tepat.
Baca Juga: Buah Terlarang bagi Penderita Diabetes, Buruk Bila Dikonsumsi Terlalu Sering
Bila beberapa jam setelah makan buah - buahan untuk asam lambung di atas, terasa perut terbarakar dan muncul gejala sakit lambung lainnya, hentikan dahulu makan buah-buahan di atas.
Di sisi lain juga ada buah - buahan dilarang untuk asam lambung, karena kadar asam yang terlalu tinggi dan bisa membuka katup yang menyebabkan asam naik dari lambung ke kerongkongan, kemudian memperparah sakit.
Saat sakit lambung benar-benar kambuh, sama sekali dilarang mengkonsumsi kelompok buah - buahan pantangan sakit lambung di bawah ini.
Baca Juga: 4 Buah Terlarang bagi Penderita Asam Lambung, Hindari Nanas Jika Tak Ingin Kumat
Buah-buahan pantangan Sakit Lambung yang Dilarang Dimakan
1. Anggur
2. Lemon
3. Jeruk
4. Jeruk Keprok
5. Jeruk Nipis
Buah-buahan untuk penderita sakit lambung memang terasa dibutuhkan untuk menyegarkan mulut atau mengharapkan nutrisi vitamin yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: 6 Buah Pereda Asam Lambung Alami, Sediakan Pisang
Namun buah - buahan untuk penderita asam lambung harus memperhatikan pemilihan jenis dan porsi konsumsinya agar tetap mendapatkan manfaat buah - buahan, namun tetap tidak memperparah sakit lambung.
Buahan untuk asam lambung harus diatur dengan ketat konsumsinya karena bukannya kesehatan dari nutrisi yang dikandungnya, badan justru bisa lebih sakit karena kandungan asam alaminya.***