RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr. Zaidul Akbar mengenai tata cara mudah menurunkan kolesterol menggunakan resep herbal.
Kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang bisa mengakibatkan terjadinya pengendapan pada dinding arteri.
Hal ini bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri dan penggumpalan darah ketika kadar kolesterol sedang tinggi.
Selain itu juga bisa memicu terjadinya serangan jantung, stroke dan penyakit berbahaya lainnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat cara alami untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Obat Penurun Kolesterol ala dr Zaidul Akbar, Dibuat dari Bahan Dapur
Resep herbal ala dr. Zaidul Akbar ini menggunakan bahan utama wortel.
Berikut ini adalah cara membuat resep herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Senin, 23 Agustus 2021.
Bahan yang Diperlukan
1. 3 buah wortel.
2. 1 batang seledri.
3. 1 buah jeruk lokal.
4. 1 ½ jempol kunyit.
Baca Juga: 3 Cara Utama untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami ala dr Sungadi, Tidak Perlu Obat
5. 1 jempol jahe.
6. 1 kale besar.
7. ¼ lada hitam.
Cara Membuatnya
1. Siapkan semua bahan yaitu wortel, seledri, jeruk lokal, kunyit, jahe, kale besar, dan lada hitam ke dalam wadah.
2. Kemudian blender semua bahan tersebut menjadi satu sampai halus.
3. Setelah halus, Anda bisa menambahkan madu sesuai selera.
Baca Juga: Cara Membuat Rebusan Daun Salam, Obati Darah Tinggi dan Kolesterol
4. Anda bisa mengkonsumsi ramuan ini dua kali sehari.
Itulah cara membuat resep herbal untuk membantu menurunkan kadar kolesterol ala dr. Zaidul Akbar.
Selain mengkonsumsi ramuan tersebut, Anda juga bisa mengkonsumsi licopen dan xanthone yang ada pada tomat dan mangga.
Dua kandungan yang terdapat pada buah mangga dan tomat tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan mensuplai antioksidan.
Selain itu juga Anda bisa mengkonsumsi secang sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
Baca Juga: 4 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dari dr Zaidul Akbar, Gunakan Bawang
Kemudian juga minum air mineral yang cukup yaitu sebanyak 2 hingga 3 liter per harinya.
Mengkonsumsi madu tiga hingga lima sendok sehari juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu juga memperbanyak puasa sunnah dan menjaga pola makan dengan makanan yang sehat.***